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商品の評価：
4.5点(3324件)
- nonko-
- 家に居ながら便利で楽しい楽天でのショッピング！又利用します。
- あっちOO
- 基本的で分かり易く、そのうえ運動量も適していました。日頃からトレーニングを積んでいる方には今一つといったコメントもありましたように初心者向けで考えてよいと思います。 内容はとても良いと評価します。
- まあちゃん0817
- 運動不足によるおなか周りが気になりました。本を購入したのはいいけれどもやはり実践しないと意味がありませんね。本の内容は毎日短時間の簡単なトレーニングが紹介してありました。やれそうなメニューなのでがんばってやってみよう。
- とり６６
- ストレッチに興味があり、いろいろと探していました。
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