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Beachbody＿DVD5本+バンド1本セット＿新品＿アメリカ通販サイトで購入

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商品説明

新品Beachbody＿DVD5本+バンド1本セット＿新品＿アメリカ通販サイトで購入運動、食事献立、管理用カレンダーなどの構成です。Ｌアンダーアーマーセットアップレッド。＝What You Get with Slim in 6:3 Easy to Follow Fat-Burning WorkoutsGet Slim in 3 Easy Steps:Step 1: Start It Up! – Start melting fat and slimming down with this 30-minute, moderate intensity workout.Step 2: Ramp it Up! – Turn up the calorie burn with moves that target your hips, thighs, and abs in about 45 minutes a day.Step 3: Burn it Up! – Reveal your new slim, toned body with Debbie’s advanced workout that takes less than an hour.Workout CalendarChart your progress with each workout and watch the pounds melt away.Weight Loss Eating PlanTools to Help you Succeed6-Day Express Plan – Jump-start your results and lose up to 6 pounds and 6 inches in your first 6 days – the healthy way!Simple Steps to Success! – Debbie guides you through your transformation step by step.Slim & 6-Pack – This 10-minute workout targets ab flab for a tight, toned midsection and strong core.

レビュー

商品の評価：

4.3点(3224件)

2026-02-26

パソらく: 楽天ブックスを閲覧中に見つけました．値段も手ごろで楽しくエクササイズしています．

2026-03-27

paris1985: もう古いから店になくて欲しかったから、あって、良かった！

2026-02-12

ｖｅｉｌｃｈｅｎ: 運動不足なんだけど、苦しいのや辛いのは、しんどいので、少しでも楽しみながら、出来るかな？と思い購入しました。最初は体が硬くて、思うようにいかなかったけど、音楽を聴きながら楽しんでへたなりに、やっています。かなり汗が出て壮快ですね。体に変化が出て暮れることを気長に待ちます。ストレス発算できるのもいいですね。これで少しは痩せられれば良いのですが。

2026-03-25

ワラビー9777: 運動を習慣にしていない人向きのストレッチ本です。間違いや注意がたくさん載っていて自己流ストレッチをしてきた私には知ることができてよかった情報ばかりでした。また、どこが伸びているのかが明記されているのが本当に嬉しいです。私は関節の可動域が広いのでポーズだけ見てマネしても「どこも伸びていない・・・(- -)」ということがよくあります。「ここを伸ばすためだったのかぁー！」と初めて知ったストレッチもあり、もっと早く出会いたかった本でした。届いてすぐ、骨盤のゆがみを治すストレッチをしてみました。直後から、（日常の範囲で）体を動かすと腰以外の、肩や背骨が小さくパキパキ鳴りました。本当のところはわかりませんが（笑）、全身が正しい姿勢に戻ろうとしているような、続けると全身のゆがみが治りそうな気がします。

2026-01-29

つぼたく: 友人に頼まれて「長友トレーニング２０」と一緒に代理購入。友人いわく「毎日、コツコツと真面目に続けていたら腰痛もマシになりそうなメニューです。付属のＤＶＤは見ながら同時にするのではなくこうゆうポーズですって見本を見せている感じです。」とのこと。

2026-03-23

ちー3760: ダンスをしたことは一度もなく、リズム感もあるほうではないと思っていますが、値段と昔TRFをよく聞いていたのでためしにかってみました。平日の夜にやってみたところ、ほぼついていくことができ、汗をたくさんかいて楽しかったです。次の日に手足が筋肉痛になり、おもったよりも体が動いていたことにもびっくりしました。何度かやって、体が覚えるようになったらもっとたのしくなると思います。

2026-01-15

今日到着梱包もよくキッチリ届きました。: 懐かしい曲で楽しくストレッチできました。ダンスと違いのんびりリラックスできていいです。

2026-03-21

わんわん: 1.肩関節の可動域を広げるストレッチ 2.肩関節を安定させるトレーニング 3.股関節の可動域を広げるストレッチ 4.股関節を安定させるトレーニング 5.動作別関節＆体幹トレーニングの5章構成です。 1〜4を解説なしで再生し、約30分でした。肩と股関節まわりに特化した内容で、運動をする方にはよさそうです。私は全身のストレッチを期待していたので、ちょっと違いました。トレーニングの中には、大きく動くものもあり、賃貸住宅では難しいです。

2026-01-01

おいちゃん1028: 昨日、嵐にしやがれで松潤がこれに挑戦していました。次の日届いたので早速ストレッチしました！！私は長らく運動はしていません。開脚して床まで肘は７ｃｍくらい空いています。開脚してベターッとなるのが夢でした(^_^)/ 今日から１ヶ月、毎日頑張ってみます！・・・あれから１ヶ月。ほぼ毎日書かれている通りにストレッチを行いました。ベターとまではいきませんでしたが、開脚したままひじが楽々床に付くようになりました(^^)♪ もう少し続けたら本当にベターッとなるかも？！と思いました。もう少し頑張ってみようと思います(^_^)/

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