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エクストラリリース　GACKTプロデュース★

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商品説明

GACKTプロデュースエクストラリリースストレッチサポート器具回転ローラーTBSショッピングで購入し2-3回使用しました。外箱、説明書含め全て揃っています。2-3回程使用しましたが、傷や汚れもなく、新品同様で表記させていただきました。- モデル名: EXTRA RELEASE- ブランド名: GACKT PRODUCE- 機能: 柔軟性向上- 使用方法: ストレッチ用●ほぼ未使用なので、問題なく稼働します。●汚れ、破損は見当たりませんが自宅保管していた物ですので、成型のバラつきや、キズ汚れ等は感じ方に個人差があると思います。細かく気になさる方はご遠慮下さい。※箱や取説も付属しています。※購入時から不足している付属品はありません。※付属品は写真に写っているもので全てです。。新品　正規品　ズンバ　ラスト　S ベルト　カーゴパンツ。サルセーション　フーディー。ZUMBA TシャツXS パンツS。正規品のSIXPAD セット。Champion スエット上下 XO グレー　CS1905。TIGORA テニス自動トスマシンオートネット付アダプター付練習用屋内外。シックスパッド SIXPAD コアベルト【Mサイズ】 MTG。※ココア様用※☆Vup Exa 3L☆気持ちお値下げ可。VICTORY GRIPS 女性用 X-Large クラシックグリップ

レビュー

商品の評価：

4.7点(3315件)

2026-02-26

mocchan6189: 「（痛みと歪みを治す）健康ストレッチ」を読んでストレッチに目覚めましたが、幾つかのストレッチがやりづらく、これで効いているのか疑問に思う点が出てきたので、もう一冊ストレッチの本を買ってみようと思い、この「ストレッチ・バイブル」を選びました。こちらの方がより専門的ですね。今まで聞いたこともないような筋肉の名前が出てきたり、ストレッチの種類や目的による効果的な呼吸の使い分けなど載っていて、ストレッチの奥深さを感じました。また、団体スポーツ選手の方も想定しているようで、パートナー・ストレッチもたくさん載っているので、個人でやる人は、出来なくて残念な思いをしそうですね・・。かく言う私もその一人です。どうでもいいことですが、モデルの水野裕子さんが、半そで焼けしているのが妙に気になりました。。ご本人は気にならないのだろうか？（笑）

2026-03-27

km3412: 著者自身が腰痛に苦しんだとのことで、腰痛予防・防止への思い入れたっぷりです。腰痛に悩む方に是非一読をお勧めしたい内容だと思います。レビューで評判が良かったので、図書館で一度借りて読んでみましたが、手元に残して実践したいと思ったので購入しました。実際に読むまで知りませんでしたが、O脚・X脚の改善についての記述もありました。調節してもすぐに戻ってしまう骨盤より、骨盤を支える筋肉を調節する方が大切だという著者の考えに賛同できました。よくテレビなどで一瞬で足の隙間が縮まった！（O脚が治ってきた）というような企画がありますが、すぐに治ったものはすぐに再発する傾向が強いと思っている私には、そういうテレビの体操よりこちらの本の方が合っているようです。ストレッチ協会のストレッチ・バイブルとどちらを買おうか迷ったのですが、ストレッチ・バイブルの方がより専門的なので、ストレッチをこれから始めるという方は、まずこちらの本を読んでみて、もっと知りたいという段階になったらストレッチ・バイブルを読んでみてはいかがでしょうか。私はたまたま、その順番で読みましたが、正解だったと思います。数ヶ所印刷ミスのような箇所があるので、その点が残念です。

2026-02-12