【引き取りのみ、大阪府東大阪市】ホームジム一式(パワーラック等)
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商品説明
ご覧頂きありがとうございます。.:*☆。全身しっかりとトレーニングができます。チームTシャツ。(組立説明書はあります)発送はいたしませんので、引き取りでお願いします。運動器具。よろしくお願いいたします。ハワイ購入上下おしゃれジャージ！☆*:.。. o(≧▽≦)o .。■手渡し限定です［出品内容］IROTEC パワーラックIROTEC ディップスバーモリヤ ナローチンニングハンドルWILD FIT スクワットパッドBARWING 3WAYベンチPROLEADING EDGE プレートラックLEADING EDGE トレーニングマット ×2枚WILD FIT バーベルシャフト 200㎝WILD FIT ダンベルシャフト ×４本WILD FIT スーパーカールバーWILD FIT プレート 合計145kg床補強合板 大×2枚 小×1枚パワーラック組立説明書トレーニングベンチ取扱説明書プレートラック取扱説明書トレーニングマット取扱説明書ホームジムセット一式になります。♡新品 送料無料♡売れてます‼︎アクティブシェイパー✨。トレーニング用品。使用頻度は少ないです。パワーラックは部屋から出すため、分解した状態でお渡しします。ストレッチ。アディダス ウインドブレーカー。（大阪府東大阪市）また、ご近所でしたらお持ちする事もできます。一度ご相談ください。ナイキ トレーニングシューズ。トレーニングウェア adidas。◇以下補足説明◇パワーラック■サイズ：W116cm×D118cm×H210cm■重量：77kgトレーニングマット ■W180cm×D90cmプレートラック■W58cm×D60cm×H111cm■重量：9.5kgバーベルシャフト■200cm Φ28mm■重量：約10kgスーパーカールバー■122cm Φ28mm■重量：約6.5kgダンベルシャフト■45cm Φ28mm■重量：約2.4kg#ホームジム#ジム#パワーラック#バーベル#ダンベル#プレート#ウエイトトレーニング#ホームトレーニング#筋トレ#トレーニング#筋肉#ウエイト#ベンチプレス#スクワット#デッドリフト#アームカール#懸垂#チンニング#スポーツクラブ#フィットネス#ゴールドジム#エニタイム#パワーグリップ#タンクトップ#アイロテック#ワイルドフィット#プロテイン#EAA#BCAA#ボディビル#フィジーク#ボディメイク#東大阪#大阪#ボディメイク#ダイエット#減量レビュー
商品の評価：
4.6点(3328件)
- shamiko4620
- 毎日、お風呂上がりに本を開いて（ページも閉じないので重宝）ストレッチしています。 テレビで放映されたのを見て、即効性があったので、本を購入しました。ストレッチ動画も紹介されています。私は、準備運動のページをしてから、色々な部位を変えてストレッチしています。 アイテムも揃えたので、毎日楽しく取り組んでいます。
- ぷりもくろ
- 筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。
- ym001
- 表紙裏表紙ともに黒なので持ち歩きにも気に入ってます
- 平六ちゃん
- 本の形状がいいです。見開きのままで動作ができます。説明も分かりやすいので小学生の子供でも理解できます。親子でストレッチを楽しんでいます。
- でんちゃん7
- どのストレッチをしたら良いか書いてあって、わかりやすかったです。 子どもと頑張ってやります！
- ＡＢＣＤ1234
- 運動嫌いなら私ですが…地味なストレッチがキツいけど効きます👌本だけだとわかりづらいけどDVDが付いているのでそれを見ながらだとわかりやすいです
- 山嵐ヤマアラシ
- 新体操している娘に買いました。 わかりやすくて、写真も子供なので娘も真似しやすいです。 ただ、DVDは片側で終わるのが残念。 途中で止めるか子供だけだと片側しかしないので、ちょっと微妙です。少し値上げしても両側して欲しかった。
- ぐすたふ1238
- 再放送にともなって、テキストが欲しくて購入しました。写真も大きくて見やすく、フォームの角度など、注意点を細かく記載してあり、とてもわかり易いです。使用するバンドの記載もあって、助かりました。 放送内で紹介した手作りクッキーのレシピも簡単に記載してあったら、もっとよかったかと。
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