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ウエイトトレーニング Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout

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商品説明

Les Mills PUMP Fitness 7 DVD WorkoutPUMP DVD 7枚セット中古品─　≪ LES MILLS ≫　─────────────────────────レズミルズとは、エクササイズプログラムを考案したニュージーランドのフィットネスクラブの名称であり、同クラブのオーナーで陸上競技選手でもあったレスリー・ミルズに由来しています。─　≪ 商品説明 ≫　──────────────────────────DVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。. o(≧▽≦)o .。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。JTA(日本テコンドー協会)公式道着 140cm用。現在16アイテムあり世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されています。ウエイトトレーニング L MUSCLE HMB。トレーニング。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。ワンダーコアと変わらない腹筋マシーン。アンダーアーマーバッシュ。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ナイキインナーシャツ。ケトルベル 8キロ×2。腰を鍛えることに特化しています。アンダーアーマートレーニングシューズ。アミノバイタル。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。ウエイトトレーニング HMB。スパッツサポーター。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。ハワイ購入上下おしゃれジャージ！☆*:.。.:*☆。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。♡新品送料無料♡売れてます‼︎アクティブシェイパー✨。トレーニング用品。フードガイドは、付属していません。チームTシャツ。ストレッチ。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD

レビュー

商品の評価：

4.8点(3317件)

2026-02-26

ばんびtan: わかりやすくていいんだけどちと高度なものが多くて・・・

2026-03-27

なー姫0511: DVD付のものを探していたので、即購入。やっぱり目で見ながら確認できるのでいいです！

2026-02-12

もん1980: 詳しい内容が分からず買うかどうか悩んでいたのですが…検索で、「インスパイリングエクササイズ」といれたらご本人のHPにたどり着き、そこでDVDの一部が公開されていました。その内容をみて「これはキクわ〜」と思い、購入を決定しました。届いて中をみると…まずは骨盤体操からはじまって、デトックス体操、部分やせ用エクササイズという構成になっていました。コンテンツの間には「食事のとり方」とか「ながらエクササイズ」などが書いてあるので、これだけでも続ければ結構いい感じです。ただ、骨盤体操に紐が必要なので、紐も一緒に付属してあれば、本が届いてすぐに始められたのに…と少し残念でした。家中を探さないといけなかったので＾＾；

2026-03-25

よしくん1363: ＤＶＤ付でこのお値段はトクですね。やってみると動きはゆっくりなのにハードで体がぽかぽかします。

2026-01-29

柿の葉: はじめたばかりで、どれほどの効果があるかまだわかりませんが、何よりとっかかりやすいのはＤＶＤがついていること。毎日やっていますが、終わった後とても気持ちがいいです。「たった１０分」これが魅力ですね。あとは効果を期待。

2026-03-23

轟513: 運動の前後のようなストレッチが難易度高くなった感じです。ストレッチが大好きなので体を伸ばす運動が気持ちいいです。徐々に顔が赤くなってキツイところもあります。ヨガっぽいところもあり、でも見たことのない難しいポーズもあり、なるほど鍛えられてる効果を感じます。また指導してくれるMicaco（ミカコ）さんも綺麗なのででDVDに違和感なく楽しくみることのできるDVDです。

2026-01-15